Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2654 kcal
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Fett: 150,35g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Яйцо (Целое). Mittagessen: Protein Rex Chocolate Brownie, Гречка Вареная. Abendessen: На Парах Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре, На Парах Пельмени с Индейкой, На Парах Брускетта со Слабосоленым Лососем, Сливочным Сыром и Чукой. Snacks/Sonstiges: Самокат Суп Том-Кха, Creative Kitchen Лапша Вок с Курицей и Овощами. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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katyaperchik's Gewichtsverlauf
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