Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 263,40g.
Frühstück: Envia Lait Entier. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Еврейский фруктовый салат с сыром. Abendessen: Помидоры, Зеленый Горошек, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Crownfield Choco Shells, Vemondo Muffins Cocoa Vegan. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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