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2165 kcal
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Fett: 109,00g | Eiw: 163,19g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: Şeftali, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Supplementler Whey Protein. Mittagessen: Tas Kebabı, Ekmek. Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Dost Yarım Yağlı Süt, İncir, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kokoreç, Sütaş Ayran. mehr...
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