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2470 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 286,03g.
Frühstück: Elstar, Europäische Weintraubensorte, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Rapunzel Cashewmus, Planet Nature Kokos Chips, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Aldi Haferflocken, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur. Mittagessen: Strauchtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Philadelphia Kräuterfrischkäse, Pellkartoffeln, Leichter Genuss Frischer Blätterteig 30% Weniger Fett. Abendessen: Lidl Griechischer Joghurt, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Wassermelone, Europäische Weintraubensorte, Zwetschgen, Cocktailtomaten, Kohlrabi, REWE Birne Abate Fetel, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Mango-Vanille, Lidl Hass Avocado, Hofpfisterei Frankenlaib, SPAR Enjoy Wurst Sticks. Snacks/Sonstiges: WellMix 51% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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