Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 53,09g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libratiger98's Gewichtsverlauf
|