Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 216,71g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Fiesta Nugget Happy Star , Golden Farm French Fries. Mittagessen: Buttered Popcorn Popped in Oil, Fried Breaded Soybean Curd, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Battered Fish, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Battered Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Caramel Coated Popcorn . Snacks/Sonstiges: Silver Queen Milk Chocolate Almond, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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