Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Aivengo, Козуб Овсянка 15 Злаков, Roshen Brut 80%, Яготинский Закваска. Mittagessen: Виноград, Голубика, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, НБХЗ Хлеб Баварский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetat1802's Gewichtsverlauf
|