|
trop d excès ce week end et un dîner à l'extérieur
|
69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 37,09g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Daddy Truvia, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Café. Mittagessen: Edel Crème Dessert Minceur Saveur Chocolat, Edel Saumon aux Légumes du Soleil, Graines de Carvi et Duo de Céréales, Coraya Bâtonnets Pleine Saveur (3). Abendessen: Coraya Bâtonnets Pleine Saveur (3), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Edel Velouté Asiatique. Snacks/Sonstiges: Pain Blanc Grillé, Bonne Maman Tartelettes Citron, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Daddy Truvia, Café. mehr...
|
|
2052 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beawada's Gewichtsverlauf
|