Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2815 kcal
|
Fett: 107,92g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 348,86g.
Frühstück: Останкино Колбаса Московская, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Геркулесовая Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Рис Отварной, Суп Куриный с Рисом, Капустный Салат. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Fish House Филе Трески, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Ашан Персик Свежий, Перекресток Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Восход Пряники Воронежские Заварные, Перекресток Яблоко Красное, Восход Пряники Воронежские Заварные, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим_А's Gewichtsverlauf
|