Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Хлебец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Mittagessen: Фрегат Тунец Консервы, Рис. Snacks/Sonstiges: Биопак Арахис Красный, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Творог 9%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Alexandraspn1's Gewichtsverlauf
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