Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 22,72g | Eiw: 31,82g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Kobe Tempe Kriuk, Mayasi Kacang Jepang Garlic Flavor, Indofood Bumbu Racik Tumis, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, SuperIndo Telur Omega, Kobe Tempe Kriuk, Indofood Bumbu Racik Tumis, Mayasi Kacang Jepang Garlic Flavor. Snacks/Sonstiges: SariWangi Teh Manis. mehr...
|
|
1940 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sara deka's Gewichtsverlauf
|