Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 28,27g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 94,16g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Sohun Kaca Mie, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Dada Ayam. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Semangka, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Yakult Yakult, Momogi Momogi Keju. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santi.andro's Gewichtsverlauf
|