Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 255,64g.
Frühstück: 酪梨, 白吐司, 光泉 無糖優格, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 里仁 有機糙米麩（無糖）, 無糖豆漿. Mittagessen: 水煮蛋, 白吐司, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 蜂蜜, 蝦餃, 地瓜葉. Abendessen: 綠逗薏人 冰糖豆花綠豆, 小玉西瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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