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1750 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 161,10g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Domatesler, Tam Yağlı Süt, Reçel Konserveleri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Reis Siyah Pirinç , Avokado, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Domatesler, Bolca Hindi Külbastı . Snacks/Sonstiges: Hardline Whey 3 Matrix Base. mehr...
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alfacino's Gewichtsverlauf
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