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Almoço 🥗
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1557 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 145,32g.
Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Yoki Amendoim Japonês . Abendessen: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Frimesa Doce de Leite, Batavo Iogurte Integral, Probiótica 100% Pure Whey Cookies & Cream , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Tomates Cereja, Ovo, Benedetto Pão sem Glúten . mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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annauchi's Gewichtsverlauf
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