Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Maydanoz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yumurtalı Kabak, Migros Kapya Biber. Mittagessen: Muz, Nescafe Xpress Americano. Abendessen: Kısır, Ispanak Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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