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Almoço!!
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1448 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Vital Pão 100% Integral, Nescau Nescau Light, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Mittagessen: Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozido, Alface, Subway Tomate. Abendessen: Brócolis Cozido, Subway Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Vital Pão 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. mehr...
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GraceBorges's Gewichtsverlauf
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