Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Trakinas Biscoito Recheado. Mittagessen: Cenouras, Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Laranjas, Keleck Salgadinho. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Dr. Oetker Brigadeiro de Colher, Chimarrão. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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