Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2053 kcal
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Fett: 162,69g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 20,32g.
Mittagessen: Помидоры, Favita Фета, Брынза, Огурец (с Кожурой), Арахис, Яйцо Куриное, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Abendessen: Libeert Dark Chocolate 85%, Алан Грудинка Копчено-Вареная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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+irina_v's Gewichtsverlauf
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