Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1151 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: Лента Яблоко, Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Додо Пицца Цезарь Салат, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Sula Леденцы, Свежевыжатый Морковный Сок. Abendessen: Чай, Додо Пицца Пицца Сырная. Snacks/Sonstiges: Русскарт Русская Картошка, Свежевыжатый Морковный Сок, Перекресток Виноград Белый. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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masha_pupsik's Gewichtsverlauf
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