Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
929 kcal
|
Fett: 23,22g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Agua, Nespresso Café Capsulas, Canela. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Canela, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Cebollas, Pimientos Verdes, Luengo Garbanzos Cocidos. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, Auchan Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Almendra Natural, Manzana, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
|
|
550 kcal
|
Bewegung:
fuerza - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aussi71's Gewichtsverlauf
|