Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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96 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1669 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 223,41g.
Mittagessen: Café com Açúcar, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Salsicha, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Doce de Leite, São Vicente Queijo Minas Artesanal, Darkness Barra de Proteína , Bimbo Crocantíssimo Salaminho com Limão. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Nestlé Bolacha Prestígio , Duchen Maizena. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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9.alves's Gewichtsverlauf
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