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had midnight snack with salt last night
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1670 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 135,86g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Quaker Quick Oats, 365 Chia Seed, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Fage Total 0% Greek Yogurt, America's Choice Natural Almonds. Mittagessen: Del Monte Avocado, Bananas, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Minute Brown Rice. mehr...
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Zunahme von 11,1 kg pro Woche
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Catchjon1's Gewichtsverlauf
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