Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1643 kcal
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Fett: 118,06g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 6,13g.
Frühstück: Ovo, Sadia Salame Italiano Fatiado. Mittagessen: Costela Bovina Assada. Abendessen: Costela Bovina Assada. Snacks/Sonstiges: Probiótica Iso Pro Whey. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Ferrarisuper's Gewichtsverlauf
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