Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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46 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1057 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Energen Energen Kurma. Mittagessen: Terong Balado, Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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yusnitaedika's Gewichtsverlauf
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