Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2434 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 162,04g | Kohlh: 287,27g.
Frühstück: Banana Prata, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Grano Brócolis Congelado, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Garoto Chocolate Meio Amargo , Itambé Manteiga Extra com Sal, Nude Bebida de Aveia com Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein de Morango, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Snacks/Sonstiges: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Nude Bebida de Aveia com Cacau, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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