Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 17,64g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Kobber Granola de Cereais, Mamão. Mittagessen: Beterrabas, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Condensado , Salada de Frutas, Chiclets Tutti Fruti. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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kamilakamila09's Gewichtsverlauf
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