Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1093 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Daging Sapi Panggang, Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus, Kecambah, Nasi Merah. Mittagessen: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Kembung, Finna Sambal Ijo Uleg, Pakcoy, Kecambah, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ihdanissa's Gewichtsverlauf
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