Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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779 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 31,88g | Kohlh: 78,61g.
Frühstück: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Kellogg's Froot Loops. Mittagessen: Tumis Kangkung, Fukumi Nasi Porang, Tempeh (Cooked) . Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: WRP Deli Chips. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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yoanita rinaldo's Gewichtsverlauf
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