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Recuperando los kilos perdidos!
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2138 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 318,86g.
Frühstück: Plátano, Azúcar Granulada, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Taragüi Yerba Mate. Mittagessen: Manzana Roja, Carozzi Pomarola Casera, Fideos. Abendessen: Marraqueta, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Plátano, San Jorge Jamón Colonial, Palta Hass, Marraqueta, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición. Snacks/Sonstiges: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Marco Polo Papas Caseras, Aceitunas Verdes. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jose Andrade89's Gewichtsverlauf
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