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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1054 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Danone Skyr Nature, Raisins, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. Mittagessen: Karma Kombucha, Café Expresso, Monoprix Asperges Vertes Miniatures, Saupiquet Thon au Naturel, Optimum Nutrition Crisp Bar Peanut Butter. Abendessen: Wasa Léger, Maille Cornichons Extra Fin, Leader Price Champignons de Paris Entiers, Papaye, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Sonstiges: Aptonia Crunchy Bar Recovery, Café Expresso. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 36 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Treppensteigen - 11 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aureeliii's Gewichtsverlauf
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