Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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97 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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631 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 21,35g | Kohlh: 110,47g.
Mittagessen: Красный Октябрь Южная Ночь , Арбуз, Ашан Молоко Отборное, Сахар, Какао. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Виноград. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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