Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2550 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 418,06g.
Frühstück: Toddy Toddynho Chocolate, Nestlé Bono Doce de Leite. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral, Purê de Batata. Abendessen: Bolo de Coco, Becel Margarina Original, Panco Bisnaguinha, Suco de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (15g), Nestlé Negresco. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ana Carla Chaves's Gewichtsverlauf
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