Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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117,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2263 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 214,63g | Kohlh: 186,29g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Batavo Requeijão Cremoso Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Pão Francês. Abendessen: Brigadeiro, Aurora Bisteca Suína , Batata Baroa. Snacks/Sonstiges: Macedo Filezinho Sassami, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Tirol Leite Integral, Growth Supplements Whey Beijinho, Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marco_aurele's Gewichtsverlauf
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