Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1675 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 197,43g.
Frühstück: Лента Пицца Мини. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. Snacks/Sonstiges: Русские Традиции Котлета в Тесте. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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