Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1299 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Nasi Putih, Tomat, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Asin, Tahu. Abendessen: Tart, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Risoles. Snacks/Sonstiges: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 16 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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FaraNadiiaa's Gewichtsverlauf
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