Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1816 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 113,36g | Kohlh: 219,64g.
Frühstück: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа . Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Нектарин, Кофе, Пятерочка Сливы, Нектарин, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|