Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1729 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 226,14g.
Frühstück: 生パスタ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&スパイシーチリ. Abendessen: 味噌汁, ご飯, とんかつ和幸 ロースとんかつ. Snacks/Sonstiges: ショートケーキ. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
筋トレ - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, 基礎代謝 - 1 Minute. mehr...
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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