Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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107,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1803 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 150,31g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Campainha Queijo Flamengo, Ovo. Mittagessen: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Salutem Flocos Finos de Aveia, Prozis Xcess Thermo Whey(Chocolate). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bruno Caldeira ® 's Gewichtsverlauf
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