На сегодняшний день потеряно с 29 ноября 2021 года 45,9 кг. За 2 недели по объёмам : Грудь -2 см Талия -2 см Бёдра -3 см.
|
90,8 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1479 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Liebendorf Сыр Голландский, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Помидоры, Кускус (Вареный), Рыбные Котлеты. Abendessen: Арбуз, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная. Snacks/Sonstiges: Банан, Сазан Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyafox48rus94's Gewichtsverlauf
|