Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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959 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 125,70g.
Mittagessen: Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Sup Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Creme, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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safitrins's Gewichtsverlauf
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