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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1418 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 馬鈴薯, 水煮蛋. Mittagessen: 香菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 煮熟的綠色椰菜, 糙米飯. Abendessen: 蛋花湯, 味噌湯, 糙米飯, 小磨坊 薑黃粉, 雞胸肉（油炸或煎）, 馬鈴薯, 燙青菜, 麻油, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖豆漿. mehr...
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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