|
三天沒運動了……
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬, 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 無糖豆漿, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Abendbrot: 蜂之鄉 抹茶蜂蜜蛋糕, 統一 杏仁茶. Abendessen: 炒絲瓜, 溏心蛋, 豆干, 炒莧菜, 鮭魚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 頂級無加糖希臘式優格, 吉利丁粉, 赤藻糖醇, 全脂鮮乳 (230毫升). mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|