Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1746 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Panco Pão Integral, Vitamina de Mamão. Mittagessen: Salada Vinagrete, Alface, Queijo Mozzarella, Calabresa, Dona Benta Macarrão Parafuso. Abendessen: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras . Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Arcor Chocolate Amargo 53%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mayarakeroline27's Gewichtsverlauf
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