Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
|
110,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 247,21g.
Frühstück: Sweet Red Peppers, Wawa Red Grapes. Mittagessen: Jugo de Pomelo Rosa, Auchan Yogur Soja Choco, La Colmenareña Leche Desnatada, Auchan Crousty Premium Noix, Cebollas, Lentejas con Arroz, Aceite de Sésamo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Florida Avocados, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza. mehr...
|
|
2827 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gonzaleitor's Gewichtsverlauf
|