Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1204 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: 八方雲集 招牌鍋貼, 無糖豆漿. Mittagessen: 蘋果, 鷹嘴豆, 白飯, 炒雞蛋(整個), 高麗菜, 地瓜葉, 炸雞排. Abendessen: 番茄, 7-11 香草烤雞沙拉, 鷹嘴豆. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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