Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 97,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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922 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Çokça Çiğköfte, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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samet353535's Gewichtsverlauf
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