Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1491 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: Roti, Teh Manis. Mittagessen: Jagung Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bayam Dimasak (dari Segar), 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Mie. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single, Chatime Taro Milk Tea. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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blanco99's Gewichtsverlauf
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