Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1149 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 90,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Ашан Суп Лапша с Фрикадельками , Сметана , Помидоры. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бешбармак. Snacks/Sonstiges: Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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OliaBli.'s Gewichtsverlauf
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