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mau jadi pengingat gaboleh makan berlebihan lagi, dari yang bulan juli 2022 bb di 78.9 sekarang jadi 68.9🥹
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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483 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 22,69g | Kohlh: 63,05g.
Frühstück: Yakult Yakult, Pastel. Mittagessen: Tahu, Cabai Merah Besar, Risoles, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Abendessen: Jengkol, Indomart Cumi Asin, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol), Semangka. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sex - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
deo98 : xixi, terimakasih ka🫶🏻
05 Sep 22 vom Mitglied: igataputri20
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1 bulan 10 kilo kak....???
05 Sep 22 vom Mitglied: naomiyukiko61
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denywe : halo ka, kalau aku iya soalnya aku dietnya lumayan ketat😂
05 Sep 22 vom Mitglied: igataputri20
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naomiyukiko61 : 2 bulan ka, aku diet awal juli tapi stuck di 78,9 terus baru download apk ini akhir juli hehe
05 Sep 22 vom Mitglied: igataputri20
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cara ketauan turun BB nya dr apk ini gimana si? aku gada timbangan maklum anak kos huhu
05 Sep 22 vom Mitglied: nurhalimah zahra
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kayanya kalo cuma pke apk gak ketauan si ,harus tetep pake timbangan ,apk kan cuma kontrol input kalori ,tau timbangan bb kita brp juga kan kita nimbang dl pake timbangn cmiiw
05 Sep 22 vom Mitglied: meliabarra
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05 Sep 22 vom Mitglied: deaidr
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@igataputri20 gmna diet ketatnya kk??info tips yg aman
05 Sep 22 vom Mitglied: agungima
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deaidr : km jg keren ka! xixi
05 Sep 22 vom Mitglied: igataputri20
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agungima : klo di diet aku, aku pure ga makan nasi putih, minyak sama gula, untuk makan sama ka 3x sehari tapi awal diet aku diet intermiten + olahraga setiap hari
05 Sep 22 vom Mitglied: igataputri20
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igataputri20's Gewichtsverlauf
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